Disfunção erétil bicicleta - Os mitos e verdades!

Alguns especialistas acreditam que Disfunção erétil bicicleta é originada se o homem fizer ciclismo mais de 3 horas por semana. Um estudo com 5.000 homens, por pesquisadores britânicos procurou ser mais reconfortante em termos de problemas de ereção e demonstrou que não tanto fundamento nessa questão, mas mostrou um ligeiro aumento no risco de câncer de próstata para homens com mais de 50 anos de idade que praticam ciclismo mais de 4 horas por semana.

Obviamente, isso não é suficiente para demonstrar uma ligação causal entre o ciclismo e o câncer de próstata, mais estudos seriam necessários para isso.

Este estudo sobre uma amostra representativa mostra, entretanto, que não se pode estabelecer uma relação causal entre o ciclismo intensivo com efeito direto na disfunção eréctil, a verdade é que a pressão da sela contra o períneo – a região entre o ânus e os testículos – pode causar dormência, dor, formigamento ou dormência dos órgãos sexuais.

Disfunção erétil bicicleta: Dicas para não haja danos ao períneo

Disfunção erétil bicicleta - Os mitos e verdades!

Estas dicas destinam-se a limitar o desconforto no períneo se você andar de bicicleta intensamente:

– Evite descansar sobre seus braços ao andar de bicicleta: o peso que é tirado da frente do corpo aumenta a pressão na área do pênis. Se o tamanho da sua bicicleta é tão grande que você naturalmente ainda tem esticar muito os braços, considere mudar para um quadro menor.

– Use shorts acolchoados e estilos de ciclismo que ajudem a reduzir a dormência na virilha.

– A posição do seu selim é essencial: evite ajustar muito alto e arrume essa parte para reduzir a pressão no pênis.

– Gire como um dançarino a cada dez minutos e, por 30 segundos, essa posição promove o aumento de oxigênio na pélvis e evita a pressão sobre os vasos sanguíneos que alimentam o pênis.

– Favoreça selim com formato “nariz curto” ou selim rachados (com um corte central) que evitam muita compressão do períneo e promovem a oxigenação do pênis.

Bicicleta e períneo outro problema

Outro caso que acontece também em homens é que a prática do ciclismo desencadeia a prostatite ou a aparência de uma bola que é comumente chamada de “terceiro testículo”.

A prostatite é geralmente vista no ciclista que rola para frente e se inclina para frente em uma sela fina e difícil de montar. Os medicamentos anti-inflamatórios por alguns dias são geralmente suficientes para se livrar deles.

O terceiro testículo é uma bola formada pelo espessamento do envelope dos músculos perineais. Esta bola dura e fibrosa não é necessariamente dolorosa, mas pode ser embaraçosa e a única solução para se livrar dela é a cirurgia.

Em todos os casos, lembre-se de que sem uma contraindicação do seu médico, os benefícios da atividade física e, aqui, a bicicleta, não devem mais ser evitados. Se você tiver alguma alteração ou sentir alguma dor, pare, mas converse com seu médico sobre a melhor maneira de fazer.

Masturbação antes da competição: boa ou má ideia?

Disfunção erétil bicicleta - Os mitos e verdades!

Pode se masturbar um pouco antes do esforço físico em cima de uma bicicleta, mas deve parar um pouco antes da ejaculação, pois isto seria um problema durante a competição? Fazer amor logo antes poderia, ao contrário, exaurir um atleta… Essas afirmações pertencem ao conselho de esportistas ou ao mito popular.

Cientificamente, tudo o que podemos dizer é que o sexo tem virtudes desestressantes, graças às endorfinas ou “hormônios da felicidade” liberados durante o ato, que endossam o cortisol, o hormônio do estresse.

Na véspera de uma competição, ela pode ajudar a adormecer mais rápido e liberar a pressão e o esforço associado ao ato sexual é, em média, equivalente à subida de dois andares. Não o suficiente para derrubar um atleta de alto nível…

No entanto, associado a um contexto como saídas noturnas e álcool, a situação obviamente muda. É o conjunto deste contexto e não o próprio ato sexual que deve ser temido. Além do mais geralmente, não podemos esquecer que fumar e consumo excessivo de álcool são fatores que promovem problemas de ereção.

Em suma, a disfunção erétil pode não ser causada por uma bicicleta, no entanto é necessário cuidado para não causar lesões a região.