Talvez você não saiba, mas a testosterona e a disfunção erétil estão relacionadas. Os níveis de testosterona resultam na saúde e potência sexual dos homens. Mas, você sabia que, atualmente, estima-se que haja entre 30% e 40% dos homens com mais de quarenta anos que apresentam algum grau de disfunção erétil? Como você pode ver, é um número considerável de homens que sofrem com problema de ereção.

Disfunção erétil baixa testosterona

Uma das causas mais prováveis ​​dos problemas de ereção é o déficit hormonal da testosterona. Condição que afeta uma maioria significativa de homens com idade entre 37 e 70 anos.

A testosterona é um hormônio masculino que desempenha um papel fundamental na saúde do homem. É responsável, entre outras coisas, pelos personagens sexuais masculinos típicos e é necessário para a saúde física, sexual e mental do homem.

Primeiro, vamos nos aprofundar no termo disfunção erétil é incapacidade de alcançar ou manter uma ereção. Em um grande número de casos, existe uma relação disfunção erétil baixa testosterona

Formas de aumentar a testosterona baixa

A testosterona é um hormônio sexual produzido pelo organismo. Normalmente, os homens produzem mais testosterona que as mulheres. Alguns homens podem ter baixas quantidades desse hormônio. Seu nível de hormônio diminui à medida que você envelhece. Certos medicamentos e condições de saúde também podem afetar. Exemplos disso incluem:

Tratamento do câncer, como quimioterapia

Câncer testicular

Lesão do (s) testículo (s)

Hipotireoidismo (baixos níveis de tireoide)

Problema com o seu sistema nervoso

Obesidade

Caminho para uma melhor saúde

Baixa testosterona pode afetar seu comportamento físico e mental. Consulte o seu médico se você tiver sintomas como:

Baixo desejo sexual

Baixa contagem de espermatozoides

Infertilidade

Disfunção erétil

Mudanças de humor

Depressão

Perda muscular ou óssea

Diminuição da força

Aumento de peso

Perda de cabelo

Problemas em adormecer

Problemas para se concentrar.

Os sintomas listados aqui podem ser causados ​​por outros problemas de saúde, além da baixa testosterona. Seu médico fará um exame físico e revisará seu estilo de vida para determinar o problema. Além disso, você pode solicitar um exame de sangue para verificar seus níveis hormonais. Os homens geralmente têm entre 300 e 1000 nanogramas (ng) de testosterona por decilitro (dl). Se os resultados do teste mostrarem um nível baixo, talvez seja necessário aumentar o hormônio. Isso pode ser feito naturalmente.

Terapia de reposição de testosterona

Terapia de reposição de testosterona (TRT) é muito comum. Isso envolve o uso de hormônios feitos pelo homem. Seu médico pode prescrever de várias maneiras. Estes incluem gel, adesivos ou uma injeção. TRT não é uma opção para homens que têm certos problemas de saúde, como próstata ou câncer de mama. Por sua vez, o TRT pode não ajudar os homens que têm baixo T devido à idade avançada.

O TRT é frequentemente usado em combinação com outras mudanças no estilo de vida. Essas mudanças promovem uma boa saúde geral. Se você é obeso, você deve perder peso. Você pode fazer isso comendo melhor e se exercitando mais. Tente dormir de 7 a 8 horas todas as noites. Tente controlar seus níveis de estresse. Isso permite que seu corpo concentre sua energia na produção de testosterona.

Homens com baixos níveis de testosterona devem consumir alimentos ricos em zinco e vitamina D, pois estes podem ajudar a equilibrar seus hormônios e produzir mais testosterona. Homens adultos devem incorporar cerca de 11 miligramas de zinco por dia. O zinco é encontrado em carnes, aves, peixes e frutos do mar. Feijões, nozes e grãos integrais também são boas fontes de zinco. Esses alimentos, além dos laticínios, também contêm vitamina D. Os homens adultos devem consumir cerca de 600 unidades internacionais (UI) de vitamina D por dia. Você também deve consumir menos açúcar e gordura saturada.

Aspectos a considerar

Seu médico pode querer tentar outros testes para descobrir a causa de sua baixa testosterona. Isso os ajudará a decidir se eles precisam de outro tratamento.

Existem benefícios e riscos do TRT. O objetivo da terapia é eliminar os sintomas da baixa T. Sabe-se que o tratamento melhora o desejo sexual e o humor dos homens. No entanto, estudos mostram que pode aumentar o risco de acúmulo de placa e doenças cardíacas. Consulte um médico para mais informações sobre seus problemas específicos.

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