A disfunção erétil na terceira idade é a incapacidade de conseguir uma ereção adequada para uma atividade sexual satisfatória. Pesquisas indicam que 50% dos homens têm disfunção erétil. É mais comum em homens com mais de 50 anos, mas pode ocorrer em qualquer idade.

Remédios para a disfunção erétil na terceira idade: tratamentos naturais

Até agora, há muito pouca evidência científica de que os remédios naturais possam tratar com segurança os problemas de ereção. Se você está considerando o uso de remédios farmacêuticos, é importante consultar seu médico primeiro e evitar o auto-tratamento, mas você pode tentar a medicina alternativa. Neste texto tem remédios naturais a serem considerados.

1. L-arginina: um remédio eficaz para tratar a disfunção erétil

A L-arginina é um aminoácido que aumenta os níveis de óxido nítrico no organismo. O óxido nítrico é uma molécula que estimula os músculos lisos ao redor dos vasos sanguíneos (incluindo os do pênis) a relaxar, o que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo – uma necessidade para manter as ereções.

L-arginina é encontrada naturalmente em alimentos ricos em proteínas, como carne, frango, peixe, nozes e ervilhas. É também um suplemento popular para atletas e especialmente para fisiculturistas, onde é usado para a síntese de proteínas no corpo.

Existem poucos estudos avaliando a eficácia da L-arginina contra problemas de ereção, mas sabe-se que tem benefício significativo, principalmente em homens com baixos níveis de nitrato e nitrato urinário.

2. Ginseng vermelho coreano: uma cura reconhecida para a disfunção erétil masculina

O ginseng vermelho coreano é o Panex ginseng preparado de maneira especial por vaporização seguida de secagem. Em plantas medicinais, este tipo de ginseng é utilizado para estimular a função sexual e aumento de energia, mais do que os tipos de ginseng “leve”, como ginseng branco ou americano. Também é diferente do ginseng asiático devido à sua preparação.

O ginseng vermelho coreano pode estimular o fluxo sanguíneo para o pênis. Testes em humanos sugerem que o ginseng vermelho pode melhorar a qualidade da ereção em homens com problemas de ereção. Os estudos usaram tipicamente três doses diárias, fornecendo um total entre 1,8g e 3g de ginseng por dia.

3. Zinco: um tratamento natural simples para a disfunção erétil

O zinco é um mineral envolvido na regulação de muitas enzimas e hormônios. É encontrado em uma grande variedade de alimentos, como carne vermelha, frango, ostras, feijão e cereais fortificados. Baixos níveis de zinco foram associados à disfunção sexual.

Certas condições médicas e medicamentos representam um risco de deficiência de zinco e podem levar à disfunção sexual. Tais condições incluem distúrbios gastrointestinais (tais como colite ulcerativa, doença de Crohn e síndroma do intestino curto), doença hepática crónica ou doença renal, a doença das células falciformes, a diabetes, o cancro, o alcoolismo e a diarreia crónica.

As pessoas que seguem uma dieta vegetariana são mais vulneráveis, devido a reduzida biodisponibilidade de zinco e um maior consumo de fitato de leguminosas e grãos integrais, que se ligam e inibem a absorção de zinco.

A deficiência de zinco tem sido associada a uma diminuição nos níveis séricos de testosterona. A deficiência suave de zinco é frequentemente ignorada, porque os sintomas tais como a função imunitária deficiente, perda de peso, perda de cabelo, alteração do paladar e cheiro e diminuição do apetite, podem ser negligenciadas. A suplementação de zinco parece aumentar os níveis séricos de testosterona, diidrotestosterona e fatores de crescimento semelhantes à insulina em estudos em humanos.

Os níveis de testosterona parecem aumentar em pessoas que sofrem de deficiência de zinco.

4. L-carnitina: uma cura natural poderosa para a disfunção erétil masculina

A L-carnitina é um composto envolvido no metabolismo energético do corpo. É produzido naturalmente no corpo, mas também é encontrado em alimentos, especialmente em produtos de origem animal, e na forma de suplementos. Embora existam várias formas de suplementos de carnitina, a propionil-L-carnitina tem sido usada contra problemas de fluxo sanguíneo e tem sido explorada para a disfunção erétil. Estudos demonstraram que os suplementos de propionil-L-carnitina e acetil-L-carnitina com sildenafil (Viagra) podem ser mais eficazes do que o Viagra. Mais pesquisas são necessárias porque o efeito da L-carnitina não está claro quando deve ser administrado em combinação.

5. Niacina: um tratamento pouco conhecido da disfunção erétil

A niacina, ou vitamina B3 – encontrada em frango, peixe e cereais pode ajudar os homens com disfunção erétil se também tiverem altos níveis de colesterol. Homens com problemas eréteis moderados ou graves relataram uma melhora em sua capacidade de manter uma ereção após tomar um suplemento de niacina por 12 semanas.

Em estudo, a dose inicial foi de 500mg de niacina por noite para garantir que não houvesse efeitos colaterais indesejados. A dose foi aumentada para 1000 mg por dia, depois para 1500 mg a partir da sexta semana no caso de boa tolerância, para continuar neste nível até ao final do estudo. O efeito colateral mais comum foi vermelhidão e coceira da pele.

Outros tratamentos naturais

OS remédios naturais anteriormente são os principais, no entanto no mercado estão muito mais opções para disfunção erétil na terceira idade ser tratada de modo natural.

Curar a doença da gengiva para tratar a disfunção erétil

A doença da gengiva pode desencadear uma inflamação que pode levar a problemas de ereção. Uma revisão dos estudos revelou que existe uma ligação significativa entre as duas condições. Segundo um estudo, 53% dos homens com disfunção erétil sofreram de periodontite crônica, enquanto 23% dos homens não sofreram.

Homens que trataram sua doença periodontal aliviaram significativamente seus problemas de ereção após três meses. Limpeza profissional e tratamento odontológico, bem como escovação diária e uso do fio dental são recomendados para a doença gengival. Remédios naturais para doenças da gengiva também podem ajudar.

Perda de peso e disfunção erétil

O excesso de gordura corporal parece estar envolvido em problemas de disfunção erétil, promovendo a inflamação e convertendo a testosterona em estrogênio. De acordo com um estudo, um terço dos homens obesos com disfunção erétil recuperou sua função sexual após participarem de um programa de perda de peso de dois anos.

O exercício regular também parece reduzir o risco de disfunção erétil. Pesquisas mostram que homens que se exercitam mais no meio de suas vidas têm um risco de disfunção erétil que é 70% menor que a de homens sedentários.

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