Por que eu não paro quando faço sexo? Que fazer… A primeira coisa é se acalmar. Se seu pênis está morto, não consegue fazer sexo com a pessoa certa, porque não ergue como antes… tudo tem uma solução ou várias como nos problemas de ereção.

Um dos fatores mais importantes é a disfunção erétil orgânica ou disfunção erétil física que podem estar presentes desde os primeiros sinais. Assim como você está tendo problemas de ereção, e estes vieram “do nada” e cada vez mais se repetem até não funcionar mais.

Disfunção erétil orgânica na fase inicial

As razões pelas quais seu pênis não está sendo erguido como antes podem ser variadas, sendo as mais típicas que causam disfunção erétil orgânica:

Baixa libido (baixo desejo sexual).

Má nutrição por um longo período de tempo (excesso de açúcares e gorduras saturadas).

Excesso de tabaco

Excesso de álcool

A falta de vitamina D

Usando os preservativos erradas

Não dormindo o suficiente

Masturbação excessiva

Postura sexual errada

Doenças que interferem na corrente sanguínea

Disfunção erétil psicológica

As causas psicológicas são:

Estresse no cotidiano

Ter expectativas demais do relacionamento sexual

Não sendo animado o suficiente

O excesso de pornografia

Como você pode ver, essas são apenas algumas das razões pelas quais você pode estar sofrendo de problemas de ereção.

Revises bem e pergunte a si mesmo em que categoria você está, certifique-se de identificar pelo menos um deles.

O que você pode fazer se seu pênis não parar?

Se você está angustiado e quer saber agora o que você pode começar a fazer para melhorar a qualidade de sua ereção, evite todos os motivos para isso, se houver uma doença trate. Algumas dicas para que você devolva ao seu pênis a ereção que ele tinha antes:

Vitamina C

Recomenda-se que nesta fase em que você retornará ao seu corpo seu equilíbrio natural, tome Vitamina C todos os dias, logo após acordar.

Vitamina D

Saia todos os dias ao sol. Exponha ao sol pelo menos 30 minutos todos os dias, num horário que não seja prejudicial à sua pele (entre as 10h e as 12h por dia). Com você expondo alguma parte da sua pele será o suficiente. A vitamina D entrará através de seus braços ou rosto, ou o que você descobrir.

Caminhe ao sol, tome vitamina D. Ficar trancado em 4 paredes, comendo junk food deitado em um sofá assistindo Netflix faz sua ereção murchar.

Não se masturbar por 2 semanas, no mínimo:

Há homens que se queixam de que não estão erguendo como antes, eles com frequência eles se masturbam e ejaculam, eles dizem “1 ou 2 vezes por dia”. Enquanto o homem se masturba e ejacula mais, será mais difícil conseguir uma ereção e mantê-la.

Pior é ainda quando a masturbação é feita com pornografia. Lá, os efeitos a longo prazo são devastadores. Se você está abusando de pornografia e você está tendo problemas de ereção, pare agora!

Mude o que você está fazendo antes da relação

Se você está tendo problemas de ereção e você sempre faz a mesma coisa com a pessoa parceira, você tem que mudar a rotina. Seu cérebro já está programado para “falhar” seguindo uma certa rotina. Isso muda absolutamente o que você está fazendo no sexo.

Mude a posição sexual.

Mude a maneira de começar o jogo com a pessoa parceira.

Mude o tempo que você está tentando fazer sexo (muitos homens têm uma qualidade de ereção muito melhor pela manhã).

Não dê tanta importância para não ser parado pelo membro:

Quando um homem não parar a ereção, e isso acontece com frequência, ele começa a entrar em uma crise mental, onde fica obcecado com sua ereção. Não pare de pensar, a maior parte do dia, por que não parar, se houver algo errado com ele, se a pessoa parceira esposa vai abandonar você por não ter uma boa ereção, etc.

Esses pensamentos tudo o que eles fazem é gerar ansiedade no homem e essa ansiedade traz consigo mais e mais problemas de ereção. Lembre-se que, que nesse momento deve eliminar fatores físicos e psicológicos é fundamental para conseguir uma ereção difícil e mantê-la.