A disfunção erétil é causada por muitos fatores, como pressão alta, doenças cardiovasculares, diabetes, tabagismo, dieta e o declínio da testosterona com a idade. Segundo as estatísticas, até 25% dos homens sofrem de problemas de ereção. Neste artigo, serão apresentados 5 disfunção erétil remédio caseiro para ter uma ereção naturalmente.

1. Hábitos de vida razoáveis como disfunção erétil remédio caseiro

Disfunção erétil remédio caseiro – 05 soluções naturais para impotência

Este é a primeira solução para disfunção erétil remédio caseiro e um dos mais importantes. Os hábitos e estilo de vida abaixo ajudam a parar o progresso de problemas de ereção e possivelmente, reverter.

Parar de fumar: Se você tiver problemas para parar ou precisar de ajuda, você pode substituir o cigarro por chiclete de nicotina temporariamente.

Praticar esportes: além do horário de trabalho, os homens precisam de tempo livre para se exercitar e reduzir o estresse mantendo a massa muscular. É um remédio saudável e eficaz contra a disfunção erétil.

Parar com álcool e estimulantes: Beber álcool excessivamente ou cafeína pode impedir que um homem tenha uma ereção naturalmente ou causar problemas de saúde a longo prazo.

Não se masturbe excessivamente: especialmente os jovens, porque tem consequências. Muitos homens sofrem de disfunção erétil apenas por causa da masturbação frequente.

Descanso: Para curar a disfunção erétil, os homens precisam descansar e dormir bem à noite (a testosterona é produzida durante o sono).

2. Ostras

As ostras são conhecidas por serem os melhores frutos do mar para o sexo, porque contêm muito zinco, um mineral que ajuda o corpo a produzir testosterona e melhora a resistência. As ostras são um dos alimentos mais ricos em zinco. A quantidade de zinco de ostras frescas é quase 50 vezes maior em comparação com os peixes frescos.

Receita: Ostras e Limão

Para preparar esta receita para ter boa ereção, siga os passos abaixo:

Ingredientes:

200 g de carne fresca de ostra

3 limões frescos

1 pimenta

Modo de Preparo

Lave as ostras, escorra e acrescente um pouco de pimenta.

Remova a casca dos limões e pique em pedaços pequenos. Misture ostras com limão por 30 minutos.

Então ferva.

3. L-Arginina

Geralmente, a testosterona é o hormônio que desempenha o papel dominante na função sexual masculina. Em particular, os hormônios envolvidos na regulação do esperma são FSH, LH da glândula pituitária. Testosterona e FSH atuam nas células dos testículos para produzir espermatozoides e aumentar o desejo sexual. Isso estimula o córtex cerebral levando a um aumento no óxido nítrico. Quando a excitação sexual ocorre, o óxido nítrico causa ereções, por isso é considerado o produto final da excitação.

L-Arginina – um aminoácido derivado da arginina, que é considerada a substância parental, é uma fonte de óxido nítrico. Este composto é encontrado em muitos produtos naturais. Quando o corpo recebe um nível suficiente de L-arginina, melhora significativamente a circulação sanguínea e, portanto, a ereção.  Para melhorar sua força erétil, você deve consumir mais L-arginina usando os seguintes alimentos:

Fonte animal: produtos lácteos (queijo, iogurte, leite fresco…); carne de vaca, carne de porco, gelatina, aves de capoeira, marisco (lagosta, salmão, caracóis…). Além de germe de trigo, farinha de trigo, farinha, amendoim, nozes, sementes (abóbora, gergelim, girassol…).

4. Figos

Figos é o próximo remédio caseiro contra a impotência. Os figos contêm vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, cálcio, ferro, fósforo, manganês, sódio, potássio e cloro. Esta fruta pode ajudar a melhorar a fertilidade e a função sexual, porque elas contêm fibras solúveis e insolúveis que são importantes para a saúde cardiovascular. Além disso, o conteúdo de fibra dos figos também permite que você perca peso. Eles também contêm aminoácidos. Este tipo de composto não só aumenta a quantidade e a qualidade do esperma, mas também aumenta o desejo sexual nos seres humanos (libido).

A maneira de usar os figos como um tratamento para a disfunção erétil é muito simples, basta consumir 2-3 figos diariamente.

5. Mirtilo

Os mirtilos são muito benéficos para muitos problemas de saúde e são considerados um Viagra natural para homens, sem efeitos colaterais. Mirtilo é rico em fibras solúveis, o que ajuda a remover o excesso de colesterol do sangue antes de ser absorvido e armazenado. Também ajuda a aumentar a circulação sanguínea no pênis, o que é muito benéfico para flexões severas.

A maneira de usar mirtilo como um medicamento natural, para maximizar seu efeito na circulação, é comer de 3 a 4 vezes por semana regularmente.

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