Devemos ficar atentos as nossas emoções se quisermosevitar futuras disfunções sexuais como problemas de ereção. Embora o estresse, o ciúme e a raiva sejam culpados de muitos de nossos males, ainda há muitas pessoas que não prestam muita atenção ou se importam em gerenciar suas emoções.

Elas são uma das principais causas da impotência emocional. Devemos nos preocupar cuidar de nossa saúde mental. Observando o nível de estresse que estamos sujeitos diariamente ou aprendendo a gerenciar emoções.

Por mais estranho que possa parecer para nós e dentro do espectro emocional humano, de acordo com o especialista,estados negativos, como o estresse, acabam sendo elementos necessários em nosso dia a dia. O estresse nos prepara para enfrentar uma ampla variedade de situações.

Se não houver um certo nível de estresse, nosso cérebro não sentirá necessidade de pedir uma ação consistente com o que estamos vivendo. O problema é entre vários danos está disfunção erétil. Aprender a gerenciar suas emoções para evitar a impotência emocional é fundamental.

Dicas para evitar a Impotência emocional

Entenda que algumas coisas estão sob seu controle e outras não

Somente depois de entender essa regra e ter aprendido a distinguir entre o que podemos controlar e o que não podemos é que a tranquilidade interna e a eficácia externa serão possíveis. Sob nosso controle estão nossos desejos, opiniões ou aspirações, etc. Longe de nosso controle, por exemplo, está a maneira como os outros nos veem, o tipo de corpo que temos ou a temperatura de hoje. Tentar controlar ou mudar o que não podemos, resulta em angústia.

As situações não nos prejudicam, mas nossa visão delas pode nos fazer.

Livre-se de si mesmo. As coisas por si só não nos prejudicam, nem nos impedem. Nem as outras pessoas. A maneira como vemos as coisas é outra questão. São nossas atitudes e reações que nos causam problemas.

Aceite os eventos

Se passarmos nossas vidas esperando que as coisas aconteçam como queremos, provavelmente passaremos nossas vidas sofrendo. Portanto, a recomendação é não exigir que os eventos aconteçam como você deseja. Aceite-os como são.

Tratamento Impotência emocional

Uma técnica amplamente usada no gerenciamento dessa disfunção sexual é conhecida como respiração e visualização, é o mesmo que se você quiser, você pode.

Ao invés de focar em uma possibilidade negativa, imaginando que você terá problemas de ereção no momento menos indicado, respire fundo, com constância, e visualize o sucesso. Essa técnica funciona porque, de acordo com numerosos estudos, o cérebro reconhece como real a imagem que oferecemos se a fizermos com a intensidade necessária.

Se você pensa que conseguirá, aumentará suas chances:seu cérebro viverá esse pensamento como se estivesse realmente acontecendo.

Por outro lado, há alguns casos em que, por mais que nos esforcemos para ter uma atitude positiva e por cuidar de nossa saúde mental, os problemas de ereção continuam aparecendo repetidamente. Isso acontece quando a disfunção sexual não é pontual ou devida a qualquer problema psicológico, mas a um distúrbio físico.

Algumas causas podem ser:

Hipertensão arterial

Desequilíbrio hormonal

Doença renal

Distúrbios neuronais

Hiperplasia

Diabetes

Colesterol alto

Como você pode ver, um problema sério pode se ocultar por trás de problemas de ereção; portanto, a recomendação é que, se você já descartou as causas psicológicas, coloque-se o mais rápido possível nas mãos de um médico.

Solução de tratamento caseira

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