Os homens podem ter um julgamento bastante severo consigo mesmo quando se trata do seu desempenho entre os lenções. O medo perturbador de não ser capaz de corresponder a função sexual na ocasião oportuna torna-se um pesadelo recorrente para os homens, frequentemente equacionado com o fracasso, a perda da dignidade e a masculinidade.

Se você sofre de disfunção erétil (impotência), não seja tão duro consigo mesmo, pois os problemas de ereção quase sempre podem ser melhorados com um tratamento, inclusive sem depender do Viagra ou de outros medicamentos. Se você sofre de disfunção erétil ou quer evitar a doença, aqui estão algumas dicas para superar a impotêncianatural, sem os efeitos colaterais da pequena pílula azul.

Impotência natural: Qual a solução natural pode ser utilizada?

Além de produtos e outras pílulas para problemas de ereção, existem algumas boas práticas que você deve tentar aplicar, para melhorar sua ereção naturalmente.

Andar regularmente todos os dias

Quando se trata de aumentar o desempenho sexual, muitos homens estarão procurando maneiras de manter uma boa vida sexual. Felizmente para os homens, tudo que você tem a fazer é andar – não correr – 5 km por dia. Isso, junto com outras intervenções mais saudáveis, pode ajudar homens obesos a reduzir seu risco de impotência ou até mesmo “reverter” a perda da função erétil atual, de acordo com estudos. Basta caminhar e evitar alimentos muitos gordurosos, com sal em excesso ou com muito açucares para começar a ver os resultados em pouco tempo.

Tente acupuntura como uma terapia alternativa contra a impotência

A arte da acupuntura se tornou o novo tratamento para todas as dores nas costas, depressão e até problemas de ereção. A impotência pode ser um estado de espírito e a acupuntura pode ajudar. Com esta terapia alternativa, agulhas finas são colocadas em diferentes partes do corpo para aliviar a dor ou o estresse. Embora existam muitos estudos mistos para acupuntura e impotência, muitos tendem a confirmar resultados positivos. Um estudo, por exemplo, descobriu que a acupuntura melhorou a qualidade da ereção e até restabeleceu a atividade sexual em 39% dos participantes.

Tome Viagra “natural”

Ginseng, especialmente “ginseng vermelho”, é conhecido como “Viagra erval”, que ajuda a colocar as preocupações dos homens no quarto para descansar. O ginseng vermelho é quando a raiz é cozida no vapor e seca. Raiz de ginseng é a parte da planta que é usada principalmente como um remédio natural e muitas vezes, é encontrado na forma de suplemento. No entanto, a planta deve ser cultivada por pelo menos cinco anos antes de poder ser usada. Em um estudo do ginseng vermelho e da disfunção erétil, variando em doses de 600 a 1.000 miligramas três vezes ao dia, percebeu-se o retorno da função sexual e com isto fornecendo evidências da eficácia da erva no tratamento de impotência.

Use este aminoácido encontrado naturalmente no corpo humano

A L-arginina é um aminoácido natural presente no corpo que ajuda a produzir óxido nítrico que é capaz de promover uma ereção bem sucedida. O óxido nítrico é responsável por relaxar os vasos sanguíneos, o que ajuda a manter uma ereção pelos homens num tempo adequado para o coito.

Um estudo observou os efeitos de uma dose elevada (5 gramas / dia) de óxido nítrico (NO), com a L-arginina administrada por via oral durante seis semanas em homens com Disfunção Erétil orgânica. Trinta e um por cento daqueles que tomaram 5 gramas / dia de L-arginina experimentaram uma melhora significativa em sua função sexual.

Beba suco de melancia com água

Uma fatia fria de melancia pode fazer mais do que saciar a sede e a fome durante os meses quentes de verão; pode ajudar com a satisfação do homem no quarto. A citrulina, o aminoácido encontrado em altas concentrações de melancia, melhora o fluxo sanguíneo para o pênis. Um estudo de 2011 descobriu que homens com impotência leve a moderada que estavam tomando suplementos de L-citrulina mostraram uma melhora em sua função erétil e estavam muito satisfeitos. O suco natural de melancia, ou “Viagra natural”, também pode ser mais fácil de ser absorvido pelo estômago.

Estes tratamentos naturais para a impotência podem ajudar a curar naturalmente os problemas de ereção, mas é sempre melhor verificar com o seu médico primeiro para ver se esses tratamentos são seguros para você.

 

 

 

Impotência natural – Soluções naturais para disfunção erétil
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