A disfunção erétil é um problema cada vez mais comum e extremamente alarmante e preocupante para os homens que sofrem com isso. Dizem que a principal causa dessa patologia é psicológica.

Embora seja um problema crescente, a boa notícia é que, na grande maioria dos casos, impotência psicológica tem cura.

Disfunção psicológica erétil: causas

Existem muitas causas de origem psicológica pelas quais um homem pode começar a ter problemas de ereção; no entanto, dentre as principais, estão:

Estresse e nervosismo

O estresse é uma causa bastante comum que pode gerar esse tipo de condição. Para que uma ereção ocorra, o cérebro deve ser estimulado a enviar essas informações ao corpo e reagir de certa maneira.

Portanto, se durante os relacionamentos a pessoa estiver bastante estressada e tensa, será impossível para ela realmente se conectar com o que está fazendo aqui e agora.

Problemas no relacionamento

Quando não há um bom relacionamento com o casal, porque estão passando por uma crise ou simplesmente porque nunca aprenderam a resolver seus problemas e estão aumentando cada vez mais, é muito comum que esse tipo de condição apareça.

 Ansiedade

Geralmente acontece devido a razões temporárias, como ficar estressado por alguns dias, ter muitas preocupações na cabeça etc. A complicação aparece quando ele fica com medo de que  essa situação continue a acontecer para sempre.

 Então, toda vez que você tenta fazer sexo, começa a se sentir muito ansioso por não poder desistir do que deseja e, ao invés de apreciar o ato sexual.

Pessoa parceira

Outra razão pela qual os problemas de ereção podem afetar um homem é quando suas preferências sexuais não são direcionadas para a pessoa com quem ele está tendo relações e, mesmo assim, ele quer fazer isso ou se forçar a isso.

Portanto, é importante ser honesto consigo mesmo e reconhecer a origem deste problema que pode ocorrer neste caso devido à falta de desejo sexual.

Impotência psicológica tem cura: veja algumas dicas

Algumas dicas simples para lidar com impotência psicológica e que você pode começar a colocar em prática se quiser tentar para resolver esse problema por si mesmo.

Fique aqui e agora

Não deixe sua mente vagar toda vez que você vai ou está fazendo sexo. Pare de se preocupar com o que vai acontecer, se fizer isso será capaz de ter uma ereção imediatamente, etc. Esqueça de tudo e aproveite ao máximo o momento.

Reduzir o estresse

Se você tiver problemas e muito estresse de qualquer área, tente não se concentrar apenas no lado negativo que isso tem para você e, pelo contrário, aprenda a encontrar aprendizado em cada uma das dificuldades que você tem e que o motiva.

Faça exercícios

O exercício ajudará você não apenas a aumentar seu bem-estar e desempenho físico, mas também em um nível psicológico, melhorando seu bem-estar emocional. É uma grande ajuda para reduzir o estresse e a ansiedade.

Disfunção erétil: Tratamento psicológico

O tratamento mais adequado para disfunção erétil psicológica e que se mostrou mais eficaz é a psicoterapia, a pessoa afetada consegue entender melhor a origem do seu problema e, da mesma forma, pode se chegar solução mais adequada à sua situação.

O psicólogo será responsável por oferecer um tratamento que visa trabalhar em cada uma das causas da disfunção erétil por meio de exercícios e ferramentas específicas.

Alguns exemplos são os exercícios de relaxamento, reestruturação cognitiva, que busca eliminar pensamentos irracionais, exercícios que precisam ser feitos em casal, etc.

Às vezes, quando você tem um parceiro estável, é necessário que ambos façam terapia para resolver os conflitos que estão ocorrendo entre eles e ter um melhor relacionamento.

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