A disfunção erétil afeta 8% dos homens acima de 40 e 40% daqueles acima de 60 anos, mas acontece antes dessas idades. A sexualidade é geralmente um dos pilares sobre os quais se baseia a vida do ser humano. Ser capaz de compartilhar intimidade com alguém e se sentir amado e procurado é um sinal de que estamos vivos, embora seja verdade que o sexo não precise ser a coisa mais importante em nossas vidas.

No entanto, em alguns momentos, esses bons momentos de intimidade são prejudicados por fatores externos que não podemos controlar. Um dos casos mais ouvidos nas consultas de urologistas é o de impotência masculina. Pessoas que sofrem de incapacidade de manter uma ereção satisfatória podem ver sua autoestima arruinada.

Impotência tratamento caseiro

Muitos homens evitam a farmacologia e optam por usar remédios naturais, embora seja sempre aconselhável conversar com um urologista para analisar o caso de maneira personalizada, existem tratamentos impotência tratamento caseiro.

Deixar de fumar

Homens que fumam têm maior risco de ter um problema de ereção, pois consumir um maço de cigarros diariamente aumenta suas chances de conseguir de ter ereção em 60%.  Afinal, 40% dos homens que sofrem de impotência masculina fumam. A nicotina, com sua capacidade vasoconstritora, altera a circulação sanguínea do pênis.

O exercício é um aliado

Uma das primeiras recomendações em um evento de impotência masculina é geralmente exercitar-se. Afaste-se da ideia de ficar o dia todo deitado no sofá. O esporte vai melhorar a circulação sanguínea. Exercícios cardiovasculares são ideais para fazer nosso corpo bombear sangue e, assim, circular por todo o corpo, também através do pênis.

Relaxamento

É fundamental fugir do estresse e da ansiedade e iniciar um diálogo interno positivo que ajuda a melhorar a conexão com o eu interior. Assim, os sentimentos de culpa são combatidos.

É ideal encontrar um tempo de cerca de 15 minutos em que ninguém o interrompa. Você pode tocar música instrumental de fundo e descansar confortavelmente em um sofá ou cama. Você deve limpar sua mente de todos os problemas do seu dia a dia e praticar a meditação. É positivo repetir essa rotina cerca de três vezes por semana.

‘Ouro líquido’ também ajuda

Aumentar o consumo de azeite e seguir uma dieta mediterrânea saudável é muito positivo para combater a problemas de ereção. Esses alimentos são bons para o coração e para distúrbios cardiovasculares, que causam boa parte das disfunções eréteis. Pesquisadores dizem que uma alimentação rica em azeite faz o sangue circular melhor e mantém os vasos sanguíneos saudáveis. Além disso, aumenta os níveis de testosterona.

Fazer sexo

Homens que fazem amor com mais frequência têm menos probabilidade de sofrer com problemas de ereção. Homens que fazem sexo pelo menos três vezes por semana têm até quatro vezes menos chances de desenvolver impotência. A relação sexual é o exercício perfeito, pois favorece o bom funcionamento do sistema cardiovascular.

Em resumo, não há segredo senão manter um estilo de vida saudável. Exercitar-se, dormir bem, consumir menos álcool, não fumar e cuidar da comida são hábitos que, além de combater a impotência masculina, servem para cuidar de todo o corpo. Por fim, deve-se lembrar novamente que você nunca deve usar medicamentos sem controle médico. Você deve sempre procurar um profissional especializado para detectar qualquer sintoma de impotência masculina.

tratamento caseiro

Às vezes, um problema que parece grande têm solução simples. Para tratar a impotência masculina encontramos Bluecaps Turbo que é suplemento natural composto pela maca peruana.
A maca é uma planta cultivada na Cordilheira dos Andes, no Peru. Na região é famosa há séculos por fazer o homem recuperar toda sua libido e poder na cama naturalmente. No Brasil, Bluecaps Turbo é o suplemento que traz todo o poder dessa planta, clique abaixo e saiba mais:

Outra maneira de tratamento natural para cuidar da impotência é Bluemaxxxx. Esse suplemento carrega produtos naturais na sua formula que promovem a vasodilatação das artérias do pênis e como consequência, o membro viril ganha muito mais volumes e assim fica por bastante tempo. Clique abaixo e veja mais informações: