Quais as causas da disfunção erétil por ansiedade?

Vivemos em uma sociedade em que encontrar um momento de paz e tranquilidade é uma tarefa complicada. A disfunção erétil por ansiedade é uma consequência da era Moderna.

Compromissos, horários e milhares de tarefas diárias ativam o sistema nervoso de tal forma que nosso humor se torna mais irritável. Os padrões de sono variam, podendo haver dificuldade em dormir ou expandir a necessidade de dormir mais horas do que o habitual e / ou afetando a quantidade de alimentos que se consumimos. Veja como eles afetam os problemas psicológicos, nervos e ansiedade da ereção.

O estresse afeta todo o corpo, pele, cabelo, o sistema digestivo e também os órgãos sexuais. Nos homens, o stress, é claro, podem afetar o desenvolvimento e / ou manutenção da disfunção eréctil que pode ser de forma persistente ou recorrente para obter ou manter a ereção adequada por conclusão da incapacidade da atividade sexual, causando desconforto dificuldades de relacionamento.

Quais as causas da disfunção erétil por ansiedade?

Causas da disfunção erétil por ansiedade

As causas dos problemas de ereção podem ser física ou psicológica, sendo aqueles que tendem a ser mais presentes em homens com menos de 40 anos, o que não significa que não há homens com grupos etários mais velhos também sofrem de disfunção erétil por esta razão o último.

A disfunção erétil, quando é psicológica, se desenvolve após vários episódios de perda de ereção. Especificamente, se estabelece quando o homem antecipa que perderá a ereção, ou seja, como já aconteceu, uma ou várias vezes, teme que isso aconteça novamente, e esse medo precisamente, é o que impede a ereção.

Vários problemas psicológicos funcionam como gatilhos da disfunção erétil por disfunção erétil por ansiedade, porque são a causa do homem perder a ereção nos primeiros episódios.

Se a pessoa sofre de altos níveis de ansiedade, para várias preocupações do dia-a-dia ou até mesmo um transtorno de ansiedade, como uma fobia ou ansiedade generalizada, etc., acontece que o homem é incapaz de relaxar para desfrutar um relacionamento sexual.

Na resposta de ansiedade, o sistema nervoso simpático é ativado e, para que ocorra uma ereção, é necessário que seja o sistema nervoso parassimpático que é ativado. O sistema nervoso simpático ativo, e o parassimpático relaxa. Se o sistema nervoso simpático é muito ativado pela ansiedade, não deixa espaço para o parassimpático, isto é, para que haja relaxamento suficiente para ter uma ereção prolongada.

Como a disfunção erétil por ansiedade funciona?

A função da resposta de ansiedade tem sido e é, proteger daqueles perigos que podem colocar nossas vidas em risco, portanto, é vital e necessária para a sobrevivência. O problema é quando o nível de ansiedade é tão alta ou tão contínuo ao longo do tempo, que o sistema nervoso simpático não se desconecta naqueles momentos em que preciso isso.

Portanto, se a pessoa está ansiosa ou estressada, é muito provável que seja muito difícil ter uma ereção, com a cabeça e seu corpo em alerta ao invés de ser relaxado e desfrutar do momento presente.

Quais as causas da disfunção erétil por ansiedade?

Nestes casos, é necessário parar, tanto quanto possível, e abordar o que está gerando estresse ou ansiedade. Encontrar a solução na ajuda psicológica pode ser muito benéfico, uma vez que não só ajudará a pessoa a reduzir seu nível de estresse ou ansiedade atual, mas também será capaz de combater a problemas de ereção.

Outro tipo de dificuldades emocionais que podem afetar esses primeiros episódios de perda de ereção têm a ver com o mau humor. As pessoas que estão deprimidas, com alta desmotivação e forte apatia, podem ter pouca energia para viver com sucesso encontros sexuais.

O que geralmente acontece é que a pessoa depois de perder a ereção várias vezes, começa a temer que isso aconteça sempre e evite esses encontros sexuais. Se esta situação for mantida por um longo período de tempo, isso pode afetar muito a resposta sexual, eliminando também a capacidade de desejo.

Nesses casos a disfunção erétil é uma consequência, não uma causa. No entanto, quando aparece, também afeta emocionalmente a pessoa e piora a própria causa que a gerou, ou seja, pode acontecer que os problemas de ereção sejam resultado de um transtorno de ansiedade ou transtorno de humor e que, por sua vez, piora esses transtornos na pessoa quando ela aparece. Com o que é importante abordar o mais rapidamente possível.

Como evitar a ansiedade sobre o desempenho sexual?

Enquanto isso seria ótimo ter uma solução rápida para tratar a ansiedade de desempenho sexual, como todas as formas de ansiedade é um problema de longo prazo. Todos podem superar esses problemas, mas isso exige trabalho, dedicação e decisões inteligentes. A seguir estão algumas estratégias importantes para superar essa ansiedade:

Trabalhe o clima anterior

Grande parte da ansiedade sobre o desempenho sexual tem origem em preocupações sobre o quanto o parceiro sexual está aproveitando a experiência. Você pode reduzir algumas dessas preocupações se estiver dedicado a melhorar ato, por isso, mesmo que seu desempenho sexual não seja o desejado pelo seu parceiro, você ainda fica sexualmente satisfeito. Lembre-se de que o sexo vai além da penetração, você pode satisfazer seu parceiro a qualquer momento.

Faça amor, não faça sexo apenas

Idealmente, encontre um parceiro com quem você possa ter intimidade de longo prazo. Uma pessoa que queira pode valorizar seus sentimentos mais do que seu desempenho sexual. Além disso, a experiência, especialmente com a mesma pessoa, é uma cura para a ansiedade sexual.

Isso porque a experiência diz à sua mente que, independentemente de suas habilidades sexuais, seu parceiro o amará. Isso reduz o medo de que seu desempenho sexual prejudique suas emoções.

Diga ao seu parceiro antes de fazer sexo

Uma das piores coisas que você pode fazer quando tem esses problemas de ereção é tentar lutar sem contar ao parceiro. Isso torna sua ansiedade muito pior e você presta muita atenção à situação. Antes de fazer amor, considere dizer ao seu parceiro que você tem essa ansiedade e os sentimentos que isso lhe causa. Muito provavelmente, seu parceiro entende e que vocês dois podem trabalhar juntos para resolver esse problema.

Cuide do seu corpo, exercite-se

Ter confiança em seu corpo e energia também é uma parte importante da superação da ansiedade sexual. Se você parar de se concentrar em si mesmo e como você está fisicamente, será mais fácil participar da atividade sexual sem estresse. Considere a possibilidade de se exercitar para se sentir mais confiante.