Assunto tabu por excelência, a disfunção erétil afeta mais de 20% dos homens com mais de 60 anos. No entanto, está longe de ser inevitável, porque seria reversível em alguns casos, com ou sem a ajuda de medicação. Às vezes, mudar o seu estilo de vida pode ser suficiente.

O que é disfunção erétil?

Especificamente, falamos sobre a disfunção erétil quando vemos uma incapacidade de obter ou manter uma relação sexual satisfatória, persistente ou recorrente, por um período de pelo menos 3 meses. Pode ser a incapacidade de ter uma ereção (disfunção erétil primária), mas na maioria das vezes os distúrbios são limitados a uma incapacidade de manter uma ereção até o orgasmo ou a penetração de seu parceiro: perda de ereção ou diminuição da rigidez durante a penetração (disfunção erétil secundária). Às vezes também é simplesmente rigidez insuficiente que interfere com a penetração e não produz um relatório satisfatório.

Para a vida de um casal, a disfunção erétil não é uma fatalidade e pode, em muitos casos, ser revertida.

Tenho disfunção erétil o que fazer?

Tenho disfunção erétil o que fazer? No caso de disfunção erétil primária, ela pode ser tratada com medicamentos ou cirurgia. A disfunção erétil secundária é frequentemente temporária. Em qualquer caso, é melhor consultar para encontrar o tratamento mais adequado e abordar as causas subjacentes da disfunção erétil. Por exemplo, a causa de uma disfunção pode ser psicológica. É então necessário entender melhor as molas da desordem para tratá-la melhor.

Mudança de estilo de vida

Pode acontecer que o estilo de vida seja uma causa de disfunção erétil. Em seguida, é aconselhável discutir as diferentes opções com o seu médico. Dependendo do estado de saúde, pode ser aconselhável realizar exercícios de relaxamento para gerenciar melhor o estresse e a pressão arterial, perder peso para reduzir a pressão arterial e melhorar os níveis de colesterol e testosterona ou mudar dietas, especialmente para homens com diabetes ou doença cardiovascular.

Faça exercícios para o assoalho pélvico

Os músculos do assoalho pélvico ajudam os homens a urinar e ejacular. O fortalecimento desses músculos também pode melhorar a função erétil. Um estudo de 2010 afirma que os exercícios do assoalho pélvico podem ajudar homens com diabetes a ganhar e manter ereções.

Comece a terapia

Sofrer de problemas de ereção pode ter um impacto negativo na autoestima e pode, em alguns casos, causar depressão ou ansiedade. Consultar um psicólogo ou psiquiatra pode ajudar a entender a causa do problema e eliminá-lo. A terapia de casal também pode ser considerada para encontrar maneiras saudáveis ​​e construtivas de se comunicar sobre a disfunção erétil com o parceiro.

Medicamentos alternativos

Tenho disfunção erétil o que fazer?

Alguns homens com disfunção erétil encontram em medicamentos tradicionais, como acupuntura e remédios de ervas, alívio. Assim, um estudo publicado este ano afirma que as preparações de ginseng melhoram significativamente os sintomas da disfunção erétil. Deve ser lembrado, no entanto, que os métodos de medicina alternativa são mais seguros quando realizados sob a supervisão de um médico e além de outros tratamentos.

Opte pela medicação

Existe uma grande variedade de medicamentos para tratar a disfunção erétil. Os mais conhecidos são obviamente Cialis e Viagra, que aumentam o fluxo sanguíneo para o pênis e, assim, ajudam a obter uma ereção. Estes podem ser eficazes quando a causa da disfunção erétil é física, e eles também funcionam bem quando a causa é desconhecida ou relacionada à ansiedade.

Se uma condição subjacente, como diabetes, causar disfunção erétil, o tratamento da disfunção erétil frequentemente reverterá os problemas de ereção ou evitará que ela piore.

Note-se que alguns medicamentos, como aqueles contra a pressão arterial, também podem agravar a disfunção erétil, uma vez que reduzem o fluxo sanguíneo para o pênis.

Dispositivos mecânicos

Em alguns casos, o uso de um dispositivo mecânico pode ser considerado. Estes são geralmente bombas penianas que sugam o sangue para o pênis para induzir uma ereção, inclusive em homens com danos severos ao nervo. Em casos de envolvimento grave de nervos ou vasos sanguíneos, o uso de um anel pode ajudar a manter o sangue no pênis.

Cirurgia

Finalmente, se essas soluções são ineficazes, um médico pode recomendar a cirurgia: o procedimento consiste em implantar no pênis um dispositivo que permite ereções imediatas. Eficaz na maioria dos casos, a cirurgia peniana para a disfunção erétil tem uma taxa de complicações inferior a 5%.