Certos alimentos e ingredientes naturais que você come, certamente sem pensar, têm o poder de ajudá-lo a ter melhores ereções e evitar a impotência masculina. Eles são de fato vasodilatadores disfunção erétil naturais, cuja eficácia tem sido comprovada por numerosos estudos científicos.

Essas substâncias ajudam a expandir seus vasos sanguíneos e produzem mais óxido nítrico. Que relaxará as células musculares do seu pênis. Um vasodilatador natural também terá outros impactos interessantes em seu corpo. Incluindo permitindo que você seja mais saudável e evitando doenças cardiovasculares.

O que é vasodilatador natural e para que serve?

O objetivo de um vasodilatador natural é prevenir a disfunção erétil. Simplesmente ajudando a dilatar melhor seus vasos sanguíneos e assim, aumentar o fluxo de sangue para o seu pênis. Quando você tem uma ereção, o cérebro envia ao resto do seu corpo a instrução para enviar sangue para o corpo cavernoso peniano. Se as veias e artérias não estiverem suficientemente dilatadas, você poderá ter problemas de ereção.

Isso não é tudo. Um vasodilatador natural também fornece mais energia, o que é essencial quando você faz sexo. Seus músculos também ficam melhor oxigenados e sua fibra muscular maior pela síntese de outros nutrientes que você ingerir (como creatina ou glutamina).

Os vasodilatadores naturais, portanto, não só aumentarão seu poder sexual. Serve também para prevenir certas doenças que podem causar um distúrbio de ereção. Como pressão alta, mas também insuficiência cardíaca. Para não mencionar a má circulação.

Os melhores vasodilatadores disfunção erétil naturais

Agora que você conhece os incríveis benefícios do vasodilatador natural, descubra quais são os mais eficazes.

Café

O café possui propriedades interessantes para uma vida sexual mais satisfatória. Além de atuar como estimulante combatendo a fadiga e dando-lhe mais energia na cama, a cafeína melhora a vasodilatação e aumenta a circulação sanguínea.

Como resultado, os homens que bebem 2 cafés por dia são menos propensos a sofrer de problemas de ereção. Evidência sólida que destaca os benefícios do café na sua saúde sexual. No entanto, evite beber muito açúcar.

Pimenta caiena

Pimenta caiena não é apenas uma boa maneira de apimentar sua comida e queime sua gordura com mais eficácia, mas também é conhecido como um vasodilatador natural eficaz. Por quê? Porque contém um ingrediente muito importante para a dilatação dos vasos sanguíneos: Capsaicina.

Esse ingrediente ativo realmente acelerará a atividade do óxido nítrico, uma enzima que, por sua vez, aumentará a vasodilatação e assim, melhorar o fluxo de sangue para o seu pênis, principalmente. Consuma regularmente pimenta caiena pode reduzir o risco de disfunção erétil.

Sementes de uva

Você cuspiu sementes de uva quando comeu essa fruta? Bem, você pensará duas vezes na próxima vez. De fato, as sementes de uva são excelentes vasodilatadores naturais. Além de ser muito baixa em calorias e evitar sua testosterona (um hormônio sexual masculino indispensável para uma ereção forte e duradoura).

É principalmente agindo sobre seus níveis de óxido nítrico no sangue que sua ação será tão eficaz. Elas realmente aumentam a atividade dessa enzima e, portanto, melhoram a pressão sanguínea e a dilatação dos vasos sanguíneos. Você terá que se acostumar com seu sabor ligeiramente amargo e comer com outro alimento para melhor digerir.

Chocolate amargo

Comer chocolate amargo ajuda a produzir mais óxido nítrico e, portanto, aumenta a circulação sanguínea. É também um excelente antioxidante natural e uma boa maneira de reduzir a pressão arterial. É preferível preto para evitar a ingestão de açúcar. Sempre comer ocasionalmente.

Limão

O limão, como todos os alimentos ricos em vitamina C, ajuda a preservar o óxido nítrico, impedindo que ele seja afetado pelos radicais livres. Isto faz com que seja um excelente vasodilatador natural e uma solução contra problemas de ereção. Você também encontrará essa vitamina em laranjas ou toranjas.

Romã

A romã é também um verdadeiro impulsionador dos níveis de óxido nítrico e, como tal, um vasodilatador natural muito bom. Também ajuda a reduzir o estresse, outro fator que pode explicar por que você tem dificuldade de se ter uma ereção. Também previne a inflamação e melhora a função cardíaca.

Nozes

Rico em L-arginina, as nozes ajudam a dilatar melhor seus vasos sanguíneos e, assim, melhorar suas funções sexuais e sua vida amorosa. Para aumentar suas propriedades naturais, recomenda-se embebê-las em água durante a noite. Você pode escolher o caju, a macadâmia. Ao invés de nozes coma pinhões.